シャンプー屋のブログ

サロン業界で奔走するシャンプー屋の活動日記!

TOP > 気ままな話

睡眠不足はダイエットの敵!

風邪は万病の元と言われますが、睡眠不足は生活習慣病、特に糖尿病と深い関係があることがわかっています。健康な人でもたった一晩睡眠不足になるだけでインスリン感受性が約20%ほど低下するそうです。インスリン感受性とは、インスリンの量が正常に分泌されていても、十分な効果を発揮できない状態をいいます。また、睡眠不足のときには食欲が増進します。これはホルモンのバランスの崩れから食欲増進になるそうです。ストレス...

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検索のキーワードは「散髪屋」「床屋」「理容室」?

皆さんは、カットに行く時どこに行くと言って出かけますか?私、大阪生まれの大阪育ちですが、散髪屋に行ってくると言います。関西と関東では、言い方も違ってくるようですが、関西では散髪屋、理容室、関東では、床屋、理容室と言う方が多いそうです。今、カットに行くお店を探す時、ほとんどの人はネットで検索するそうですが、「〇〇市 散髪屋」「○○市 床屋」「○○市 理容室」みたいな感じで検索されるのだと思います。よって...

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商売の秘訣はTTP(徹底的にパクル)。人気店「悟空のきもち」に潜入体験?

商売の秘訣はTTP(徹底的にパクル)と言われます。茶道の世界で言う「守破離」の「守」の部分に当たりますかね。見て聞いて型や技を忠実に身に着ける。という事で、ヘッドマッサージのお勉強に予約の取れないお店、悟空のきもちに客としてお忍びで行ってきたという話を聞きました。「まずここを揉んで、次にここをこうして、揉み揉みされていたらいつの間にかミイラ取りがミイラになって寝てもうたわ(笑)」という報告でした。...

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植物原料だから肌に優しいはウソ!

最近の健康志向でオーガニック野菜のブームに乗っかり、化粧品までオーガニックを謳う商品が増えました。限られた原料である石油を使うより、一年草などを原料に使用するのは優環境に優しいと言えるかも知れません。しかし、植物や例え食べる野菜と言っても肌に優しいわけではありません。逆に、化学物質同様にアレルギーの危険度が大なのです。例を挙げると、最近記憶に新しいのは小麦を原料にした石鹸で多くの方が皮膚トラブルに...

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感染対策、一つ大切なことを忘れていませんか?

4都府県に緊急事態宣言が発令されました。変異型ウィルスの感染力がとても強いそうです。去年の今頃はマスク不足で、手作りでマスクを作ったりして対応していましたが、その頃より今の方が感染拡大するスピードが速いですね。マスクが行き渡り、性能もアップしているはずなのに...アルコールも十分に行きわたっているのに...変異型の感染力が強いから。みんなが慣れてしまって活動を自粛しないから。若者が路上で飲み会するから。...

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